こんちにちは、フィジカルコンディショニングサロン WHOLE 札幌円山の木下です。 早速ですが、前回の記事から少し時間が経ってしまいましたが、 今回は、悪い姿勢で起きることはどんなこと？ 最近ChatGPTというものを使ってみました。 技術進歩すごいのですね、、...

こんにちは、木下です。 前回、舌や口呼吸についてお話をさせていただきました。 前回のおさらいですが、 姿勢が悪い→頭位の後傾→口が開く→口で呼吸→舌が下がる→上顎が狭くなる→歯並びも悪くなる。 でしたね。 「姿勢が悪い」と言われても、...

こんにちは、木下です。 初めてコラムを書かせてもらいます。 今日は普段あまり意識されていないであろう「舌」についてお話をしたいと思います。 まずは、 あなたが口を閉じている時、「舌」がどこにありますか？ あなたの舌が正しい位置にあるのか一緒にチェックしてみましょう！...