よく聞くツボとは？ 札幌市中央区円山WHOLE

こんにちは！フィジカルコンディショニングサロン WHOLE札幌円山の木下です。

今回は鍼灸師として、日常よく耳にする「ツボ」とは何かについてお話します。

「ツボ」という言葉を聞いたことがありますよね。東洋医学において、灸師が重要視するツボは、人の体に存在する特定の点であり、ここに刺激を与えることで、体の様々な不調を整えることができます。

でも、なぜそんな特別な点が体にあるのでしょうか？ 東洋医学では、体内には「気」と呼ばれる生命エネルギーが流れており、その流れが滞ると体調不良につながると考えられています。

ツボは、この「気」の流れを調整するために重要なスポットなのです。

では、鍼灸治療とはどのようなものでしょう。

その名の通り、鍼（はり）と灸（きゅう）を用いた治療法です。

針灸治療では、細い針をツボに刺入して直接刺激を与えますし、灸治療では、モグサと呼ばれる艾（よもぎ）の葉を使った熱刺激をツボに与えることで体を温め、気の流れを促進します。

実際には、鍼灸師は患者さんの体の状態を診て、その人に合ったツボを選びます。例えば、肩こりで悩む人には肩や首の周りにあるツボに、ストレスや不安を抱える人には心を落ち着かせるツボにアプローチします。

鍼治療が苦手な方には、温かみを感じる灸治療がおすすめです。

冷え性の改善や、じんわりと深いリラックス効果が期待できますよ。