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日々の生活で肩や首が重だるい…そんな経験はありませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使い過ぎで、肩や首に不快な重圧を感じることが多い現代人。家でのセルフストレッチも良いですが、専門家による手技で根本から改善する方法があります。
それが、整体院で受けられる「肩甲骨はがし」です。今回はその魅力をご紹介します。
何故、肩こりや首こりは起こるのか？
肩こりや首こりは、長時間同じ姿勢を取り続けることで筋肉が固まり、血流が悪くなることが大きな原因です。これにより、必要な酸素や栄養が筋肉に届きにくくなり、疲労物質が溜まって不快な痛みや重さを感じるのです。また、心のストレスも影響し、肩や首の筋肉の緊張を高めます。
当店による肩甲骨はがしの優れた点
当店での肩甲骨はがしは、ただ単に筋肉をほぐすだけでなく、肩甲骨周りの筋肉のバランスを整え、血行を良くし体全体の調和を目指します。セルフストレッチでは難しい、深い筋肉までアプローチすることができ、長期間蓄積されたこりや歪みを専門的な技術で改善できます。
当店で受けるメリット
プロによる正確な診断：自分では気づかない体の歪みや問題点をセラピストが見つけ出し、個々に合わせた施術を行います。
体の深層部へのアプローチ：専門的な技術で深層の筋肉にまでアプローチし、根本的な改善を目指せます。
リラクゼーション効果：施術を受けることでリラックスし、心のストレスも同時に解消することが可能になります。
日常生活での注意点とセルフケアとのバランス
普段から姿勢に気をつけたり、適度な運動を心がけることは非常に重要です。しかし、一つの方法に偏ることなく、整体を含めたプロの手によるケアも定期的に取り入れることで、体のメンテナンスを完全な形で行うことができます。
これを読んでくださったあなたへ
私は、一人ひとりの状態に合わせた丁寧な施術を行っています。もし、今あなたが肩こりや首こりにお悩みでしたら、プロによる施術を一度お試しください。サポートが必要なお体に寄り添い、肩こり知らずの軽やかな毎日を一緒に取り戻しましょう。お問い合わせお待ちしております。
フィジカルコンディショニングサロン WHOLE 札幌円山
札幌市中央区大通西24丁目2-18パレンテ301
木下
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